Suunto ZoneSense: la nuova tecnologia che rivoluziona il tuo allenamento di resistenza!
Suunto presenta ZoneSense: un’innovazione nell’allenamento di resistenza
Suunto ha recentemente introdotto una tecnologia innovativa chiamata ZoneSense, definita un “progresso pionieristico nell’allenamento di resistenza”.
Questa tecnologia utilizza avanzati metodi di variabilità della frequenza cardiaca (HRV) per monitorare in tempo reale l’intensità dell’esercizio, offrendo agli atleti dati preziosi sull’attività che stanno svolgendo.
Le caratteristiche di ZoneSense sono state sviluppate e validate con il supporto di MoniCardi, uno spin-off dell’Università di Tampere in Finlandia, noto per le sue metodologie avanzate nel monitoraggio cardiaco tramite analisi delle serie temporali.
Perché ZoneSense è rivoluzionaria
La corretta intensità di allenamento è fondamentale per ottenere risultati nel fitness.
Tuttavia, gli atleti si sono sempre trovati di fronte a difficoltà nel monitorare adeguatamente l’intensità quotidiana degli allenamenti.
I metodi tradizionali richiedono pratiche invasive, come la raccolta di campioni di sangue, rendendoli poco pratici per un uso regolare.
ZoneSense affronta queste problematiche attraverso un’analisi avanzata che misura lo stress cardiaco, correlando questi dati agli stati metabolici durante l’esercizio.
Questa tecnologia consente agli atleti di determinare il proprio livello di sforzo senza necessità di test esterni o calibrazioni personali, aggiungendo una nuova dimensione all’allenamento di resistenza.
Secondo Suunto, questa è la prima volta che una tecnologia così sofisticata è implementata in un dispositivo da polso.
La collaborazione con MoniCardi rappresenta un salto significativo nella misurazione della salute cardiaca.
ZoneSense è accessibile a chi possiede orologi Suunto, purché utilizzino una fascia cardio durante l’allenamento.
I modelli compatibili includono Suunto Race S, Suunto Race, Suunto 9 Peak Pro e Suunto Vertical, con supporto in arrivo anche per Suunto Ocean entro l’autunno.
In sintesi, gli utenti di Suunto possono ora beneficiare di una misurazione accurata dell’intensità, dati sullo sforzo aerobico e anaerobico, senza necessità di test di laboratorio, tutto disponibile tramite l’app di Suunto.
