Una recente indagine condotta dall’Osservatorio Sanità di UniSalute ha rivelato che sempre più italiani stanno abbracciando l’attività fisica come parte integrante del loro stile di vita.
Secondo lo studio, il 50% della popolazione pratica attività sportiva in modo saltuario, evidenziando un aumento rispetto agli anni precedenti.
Un aspetto interessante emerso dall’indagine riguarda l’utilizzo sempre più diffuso di app e dispositivi dedicati al benessere e al fitness tra gli sportivi italiani.
Circa il 74% degli intervistati ha ammesso di ricorrere a strumenti tecnologici per monitorare e migliorare le proprie performance sportive.
Le funzionalità più utilizzate includono il contapassi, il monitoraggio delle calorie bruciate e il cardiofrequenzimetro.
Inoltre, più della metà dei partecipanti (55%) ha partecipato a corsi online di fitness o seguito sessioni di allenamento in streaming, confermando l’importanza dell’innovazione tecnologica nel settore.
Le attività fisiche più popolari tra gli italiani includono la corsa e l’atletica leggera, lo yoga e il pilates, oltre a vari corsi in palestra.
Curiosamente, il calcio rimane uno degli sport preferiti, con il 19% della popolazione che pratica questa disciplina, seguito da ciclismo e nuoto, entrambi al 15%.
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